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さて「心の自立」というテーマが登場した段階ですが、これは結構深くて難しいテーマであり、話の流れとしても一つの区切り目に来ている感じです。

区切りとは、ここまでが大体「最初の一歩」と言える段階です。
これは今までの「間違った生き方に向く姿勢」を、まずは「心の成長と治癒に向く姿勢」へと向き直すステップと言えるでしょう。


ということで、今までの話を振り返り、記事の一覧リンクなど作ってみました。特定の記事を探して読み返したい時も便利かと^^。

ここでは最初からの掲載順で、「最初の一歩」の段階までの一覧です。
流れの説明も入れてありますので^^。
作るの結構疲れた･･フゥゥー^^;

ブログの紹介

まずはこのブログのご紹介です。

ハイブリッド心理学とは何か

ハイブリッド心理学とは何かを、心の成長と治癒へのスタンスについて説明します。

それは、「命」が生まれ、「望み」に向かって自分の全てを尽くして生きる過程が生み出す、「成長」と「成熟」の過程に根本を置くものです。「治癒」は、それが妨げられたものからの回復、そしてさらなる心の真実への探求として位置づけられるでしょう。

カテゴリーで『おおよその話』の部分になります。

最初の一歩

ここからが「実践」の内容になってきます。
まずは「最初の一歩」と言える段階です。
これはまず、今までの「間違った生き方に向く姿勢」をまずは「心の成長と治癒に向く姿勢」へと向き直すステップと言えるでしょう。

心がもとから比較的健康で、生き方思考の勘違いが主な原因であったケースでは、それだけで心が楽になり、前進へと転じることができる方もいるかも知れません。プラスの感情が増える方向へとです。

一方、「心を病む」という問題を来歴から抱えたケースの場合は、まずはごく基本的な解きほぐしから始めます。
このケースで、この「最初の一歩」の段階でしたいのは、とにかく絶望だけが見える状態から抜け出ることです。実は絶望感が、治癒への通り道になることを知るのがいいでしょう。
（参照：2/17『病んだ心の自己崩壊』）
それを知った上で感情悪化をやりすごすことで、心が次第に安定してきます。
プラスの感情が回復し始めるのは、次の「本格的な歩み」へと進んでからになるのが基本的な流れです。


「対人感情と姿勢」の話あたりから、次のステップ「本格的な歩み」へと目を転じる話になってきます。

そこからは、ケースに応じてかなり進み方が違ってくるのが実状です。
それは「心の自立」の姿勢の違いによって振り分けられる感じます。大きく３本の道があることを見据えるところまでを、この「最初の一歩」の締めくくりとしたいと思います。

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