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このブログは、
心の健康人生の輝きを最大限に伸ばすための新しい心理学
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ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。
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「対人感情と姿勢」の4型-1
さて、ジャジャーンファンファーレも鳴らしながら(^^;)、ハイブリッド心理学の実践でも最も幹となる、『対人行動と対人感情』『仕事の普遍的スキル』の説明を始めたいと思います。

その手始めに、私たち「人間」の持つ「対人感情」と、それに応じた「対人行動姿勢」組み合わせのようなものを説明したいと思います。


「未熟」から「成熟」への変遷の形で、それを説明しましょう。


「人とうまくやっている人」の内面知れず・・

「人とうまくやっている人の内面が分からない」という声を、しばしばメール相談の中で、そしてネットの相談投稿で見かけます。

まず、ぜひご理解頂きたいのは、そうして人とうまくやっていけるという、行動の仕方の違う人の内面とは、対人感情というものそのものが、もう全く違ったものになってしまっている、ということです。

うまくやっていけないとお悩みの内面感情そのまま、彼彼女らも持ったまま、何かうまい手があって人とやっていけるようになる、という話などではない、ということです。


「自分を演じれていた自分」・・

うまくやっていけないと悩む内面に流れる感情とは、人にどう思われるかに揺れる不安であったり、うまくいっている他人への嫉妬の感情であったりするでしょう。

もちろん、というか多分、そうした感情は同じまま、というか同じ自分のまま、何とか表面では人とうまくやれてる自分を演じることに成功している人もいるでしょう。
しかしそれはやはり、薄氷の上の、ストレスに満ちたものであり、いずれ崩れてしまう可能性が高いものです。


事実、心の病に陥った方々の多くが、そうした自分を演じることに成功していた人生の時期を持っています。
もそうでした。自分史において「躁の時代」なんて呼び名をつけたくらい^^; 詳しくは『悲しみの彼方への旅』で^^。


そこで、「あの頃はこうできたのに・・」と、「自分を演じる」方法の追求にしがみ続けてしまうことが、根本的な克服をしばしば妨げるのかも知れません。

それがもう無理な話であるのは、それが主に「心の無酸素運動」に基づくものであるからであるのを、2/6『「心の力み」を捨てる』で説明しました。


心の別世界を見据える

安定した心で人とうまくやっていけるとは、基本的な対人感情そして心のあり方の全体が、もう全く別の世界のものになります。

対人感情つまり人に面した時の「気持ち」からして、全く違うものになっていますし、さらにそもそも「人とうまくやっていく」ということの捉え方からして、もう全く違うものになるのです。


幸いは、30年以上の歳月の中で、高校時代の対人恐怖症から、内面に人格障害を抱えた時期を経て、その後の長い社会人生活の中で大きな心の健康を回復し、さらに「全ての他人を愛することができる」という成熟した感情を自分自身の中に感じ取れるまでの、大きな変遷を身を持って体験しました。

そこで分かったこととは、心が安定して、より豊かな感情で人に向かうことができる「気持ち」になった時、それをうまく表現し、生かすような、対人行動法についての「考え方」も、もう全く違うものになってしまう、ということです。

ですからこれは逆に、対人行動法についての「考え方」が一つのものにこり固まると、心が安定して豊かな感情で人に向かえるようになる、心の治癒と成長もブロックされてしまうだろう、ということです。


そうして言えることとは、そうした心の別世界を見据えた、対人行動法についての「考え方」へと積極的に変えていくことが、心が安定して豊かな感情で人に向かえるようになる、心の治癒と成長を促し、加速させるだろう、ということです。


「対人感情と姿勢」によって如実に示される、こうした心の別世界を、4つの型として次に説明しましょう。

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