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このブログは、
心の健康人生の輝きを最大限に伸ばすための新しい心理学
「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。

ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。
変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。
ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。
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成長の道標への歩み方-7・進み方流れチャート
では先の記事内容チャート図にしましたので参照あれ^^。
印刷用pdf版も載せておきます。
「取り組み実践 進み方流れチャート」pdf版
最終更新日:2011/11/30 (下の図も同じく)

幾つか補足を下に書いておきます。




学びの具体的内容

先の記事でも書いたように、「外面向け思考法行動法の学び」は、まずはとにかく今の心で考えてみましょー、ではなくハイブリッド心理学としての具体的なものを提供します。
詳細マップでの右ハンドル部分です。

『実践ガイド』「Ⅱ-4.2 実践の基本的な検討手順チャート」で示したものが、この「学び」段階です。「検討吟味」にいくのです。
実践ガイドこれだけ示していたのは、「論理的思考」「心の自立」それなりにできることを前提にしていたからです。今回そこに、「論理的思考」「心の自立」課題として認識するための流れも加えて、こうなる感じです。


内面向き合いから学びへのフィードバック

建設的な思考法行動法逆行する感情が見出された場合、必要に応じて、それについての学び追加します。「気持ちの整理」合わせてです。

例えば、建設的行動妨げるのが「怒り」であるのか「怖れ」であるのか「恥」であるのかによって、また対処の姿勢は変わってきます。心を病む感情、たとえば「愛されることへの盲目的飢餓感」なんてものが見出された場合、その場の行動法に加え、「愛」における心の成長と成熟について深く学ぶことが大切です。

そのように、「学び」への「内面向き合い」フィードバックしさらに「学び」追加する過程は、自ずと、ごく外面の行動法から、内面の価値観への向き合いへと深まっていくのが、本格的に取り組んだときの自然な流れになると思います。


「行動結論」は「自分から何を望むのか」を跳躍台に

「右左右」ハンドル操作の基本において、最後右ハンドル、つまり学び内面向き合いを踏まえての「行動結論」は、

「自分からは何を望むのか」問うことを跳躍台として、現実場面に向かう。

という姿勢良いものになります。

ここに「未知」現れるわけです。
建設的行動法範囲が許す中で、あとは自分の本性委ねるのです。どうしたいか。
もちろんもう感情「分離」するというよりも、感情を鵜呑みにせず考えることを込みにした、全て包含する姿勢で。

多少その場任せでもいいでしょう。こう考えたのだから・・とあまりガチガチに考えず、また新たな歩み始まりであり、そこでまた動揺があれば再びこの「右左右」ハンドルさばきで取り組む、と考えるのが良いでしょう。

「自分からは何を望むのか」問うことに加えて、「自分に嘘をついて愛することはできない」という心の真実心に刻むことが、「未知」への最大の跳躍台になるでしょう。

その時、未知の力が湧いてくるのを感じると思います。事実、そこにあるのは、「未知」へと歩む命の力なのです。


とりあえずこんな点を考慮して頂ければと^^.
なおこの検討手順を踏まえたメール相談事例の方は、検討手順の説明が大半でダブる感じなので今回は割愛しましょう^^。

引き続き、「さらなる前進のための自分の今の成長課題」の捉え方、そして道程における自分の立ち位置把握する段の話へと進みましょう。
読者広場保留しておいた質問にも、この辺でコメント返そうかなと・・。

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