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島野隆のブログへようこそ!

このブログは、
心の健康人生の輝きを最大限に伸ばすための新しい心理学
「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。

ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。
変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。
ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。
本当の心の治癒と成長に向かって!
 
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転換の本質

自分に嘘をついて良い感情を演じることと、それを捨てることで見えてくる、自分の命のままに生きる力の感覚。

それが転換の本質です。
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写真と言葉 |   コメント(3)
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有り難うございます。
はな [編集] | URL | 2011-08-08 Mon 11:47:53
お返事ありがとうこざいます、、。

そうですよね、、この病気になってしまった自分を受け入れ、先だけを見て歩いて行きたいと思います、、。
私は健康だった過去ばかり思いだしてはその時を羨んだりしてばかりで、、、
それじゃダメですよね、、、
今を原点に、これから自分が苦手としている事を少しづつでもクリアしていけるようにチャレンジして行きたいと思います。。

何だか気持ちが少し楽になりました。
アドバイス下さり、本当にありがとうございましたm(__)m
RE:はなさん
しまの [編集] | URL | 2011-08-08 Mon 11:07:17
まずは「今の自分を原点として受け入れ、そこから成長に向う」と考えて頂ければ^^。

「いつになったら普通に」とは考えずにですね。普通であろうとなかろうと、今の自分が原点になります。さまざまな心の病の症状も、身体にハンディを負った人がそこから歩むのと同じように、それを込みにして生活する方法を見出していくことからになると思います。
不安緊張や吐き気があっても、どれだけ動けるか。その模索からになりますね。

一気に治そうとなど考えず、学びながら、日々の生活の中でそれを役立てられる気づきを見つけていく、息の長い歩みの先に、症状なども全て消え去り、さらにそれを超えて心が健康で豊かになる、生涯終わりのない歩みができますで^^。

日々の生活の中での具体的問題などについては、「続者広場」にでも相談投稿して頂ければ、なるべく具体的なアドバイスを返しますので^^。
http://www4.rocketbbs.com/643/tspsy_b.html
ご相談です、、、
はな [編集] | URL | 2011-08-07 Sun 16:53:55
ご相談があります、、。

私は今すごく毎日が辛いです、、。
心の病気を抱えていて、毎日ほぼ引きこもり状態です。
私の症状は、毎日の息苦しさと吐き気、だるさなどです。外出するとその症状が強く出てしまうので、外出に恐怖を感じほぼ、引きこもった状態です。
この症状が出るたびなぜだかすごく辛くなって、涙が止まらなくなります、、
しかし、私には6ヵ月の子供が居るので検診などでどうしても外に出ざる終えないんです。いざ出掛ける当日になると、予期不安で具合悪くなります、、
もう毎日が本当に辛いです、、
母親として情けなくもなります、、
時には育児していく自信すらなくなります、、
いったい私はいつになったら普通の生活を送れるんでしょうか、、

長々とすみません、、。
何かアドバイスなどあればどうかよろしくお願いします、、。
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