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このブログは、
心の健康人生の輝きを最大限に伸ばすための新しい心理学
「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。

ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。
変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。
ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。
本当の心の治癒と成長に向かって!
 
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未知の自分への旅立ち・心のビンの蓋を開ける
おさらい

さて、『プラス思考』『癒し』について、さわりの説明を少ししてから、話をいったん『心の成長と治癒過程』という全体に転じて説明してきました。
ここから、ハイブリッド心理学より本格的な実践内容の説明に入りたいと思います。

まず、ここまでの話をざっとおさらいしておきましょう。


ハイブリッド心理学は、他のあらゆる心理学カウンセリング、さらには人生成功術精神世界論全てと、重なるものを持っています。
しかしその全てと異なるものになります。

それは、「今の心」の中で「良くなった」と感じるようなものではなく、全く未知の心へと治癒そして成長していくための、「心と人生への理解と実践」が、ハイブリッド人生心理学です。

ですから、ハイブリッド心理学短期間で行うものではなく、人生を通して、生涯を通じて取り組むものになります。
生涯、終わることのない成長に向かうための心理学です。(ここが料金頂いてのカウンセリング化が難しいゆえんです^^;)


そこで扱われる「心へのほどこし」つまり実践項目を、プラス思考癒しに始まり、『取り組み実践の全体』の絵に11項目として入れてみました。

その全体を貫くものとは、「望みに向かって自己の全てを尽くす」という、「命」の生涯の本来の姿に、向かうということです。
そこで「命」は、望みがどう叶えられたかという「結果」よりも、いかに自己の全てを尽くすことができたかという充実によって、「望み」そのものの「成熟」変化を遂げ、次第に、貪欲に求めることなく満たされている、心と人生への豊かさへと至ります。


大きな妨げの一つは、できあいの理想を掲げて、それに満たない現実に駄目出しをするという、現代社会人に蔓延する生き方姿勢です。それによって、ありのままの不完全な自分から望みに向かっていく一歩一歩の前進の輝き見失われてしまったのです。

そしてその姿勢が、親から子供へと向けられ、駄目出しによって子供を育てようとする、「命」が愛の中で育まれないという事態が起きるにつれて、「心を病む」という問題が起きてきてしまいました。

「自分なんて」という根深い自己否定感情によって、純粋な「望み」の感情が葬りさられ、代わりにすさんだ衝動が人の心をおおうようになります。それをさらに、「自意識感情」で何とか直そうとする悪あがきが、心を紛糾させます。
幼少期の心の傷の深刻さに応じて、「空想を生きる心」になってしまいます。しかしそれは自ら崩壊しようとする自己治癒力を備えているものです。


未知の自分への旅立ち

ここから、病んだ心根本的な克服、そして健康な心より大きく成長させ、人生の輝きを取り戻すための歩みが始まります。

その第一歩を、『最初の一歩』2つお伝えしました。

「今の感情」だけで考える姿勢をやめることです。「今の感情」も十分に理解しながら、どのような「心の使い方」をすれば、それが未知のより豊かな感情へと変化するのかを、学んでいきます。
そして、内面の感情ありのままに開放し、自分自身で受け入れ理解することと、これからの未来の自分への思考法行動法を考えることを、それはそれこれはこれと、別々に持つようにします。
これが「感情と思考の分離」です。

そして、今を原点として、「唯一無二の成長」へと向かうことへの、望み、そして意志をもつことです。これがハイブリッド心理学における「自己の受容」です。


もしあなたがこれを望むのであれば、実はもう「未知への成長」の歩み第一歩が記されるのです。なぜなら、そこに、「望みに向かう」という「命」の生涯本来の姿への、回帰が始まっているからです。

なぜ「唯一無二の成長」なのか。それはあなた自身が、他の誰でもない、唯一無二の存在だからです。

あなたがこれからどのように変化する「べき」かを言える人は、誰もいません。それを知るのはあなた自身でしかない・・とさえ言えず、あなた自身にさえもそれは分からないはずです。
それはただ、あなたの心の底に眠る、見えない「命」が導くものになるのです。

ですから、これは、あらゆる意味において、「未知」への旅立ちに、なるのです。未知の自分への、旅立ちです。


心のビンの蓋を開ける

ではここから、見えない私たちの「命」が、私たちの心に成長と治癒への作用を働かせてくれるために、私たち自身が取るべき生き方姿勢思考法行動法そして心へのほどこしについて、それぞれ説明していきましょう。

それは、「望みに向かい自分の全てを尽くす」という、「命」の生涯の本来の姿に立ち戻るための、私たち自身にできる、私たち自身への働きかけと言えるでしょう。

そのさわりを、プラス思考癒しについて説明しました。
感情や気持ちを無理にプラスに変えようと心にストレスを加えるのではなく、まずは思考がどのように「肯定形」の文法で作れるか、そして行動が「建設」の様式になれるかを、目標にします。命の、ありのままの姿に向き合います。

「命」は、どう感情と気持ちをプラスに転じることを始めてくれるか。
そして何よりも大切なものとして、どのように「望みの感情」を蘇らせ、より強め、私たちに生きることへの力と喜びを回復させてくれるようになるか。

それは、かたくしまったビンの蓋を開けるような様子のように、私は感じています。
それは一箇所だけ力をこめて開けようとしてもビクともせず、四方八方から少しづつずらすことを試みていると、ある時に、パカっと開くのです。


ですから、この後『細かい話』カテゴリーグループに移って、『取り組み実践の全体』11実践項目についてそれぞれ説明して行きたいと思います。
それはいちおう流れを考慮した順番で書いていきますが、必ずしもその順番で実践するとは限らず、その都度その都度、心に最も響く項目に取り組むことを、繰り返し繰り返し行っていって頂ければと思います。

人生を通してです。生涯、終わることのない成長に向かって^^。


そこには他の心理学カウンセリング人生成功術精神世界論と同じ項目が並んでいます。ハイブリッド心理学では、それを「望みに向かい自己の全てを尽くす」という命の姿において、何がどうなってしまっており、何をどうするのがいいか、という視点でとらえていくものになります。
その結果、同じ項目が、他の心理学などとはかなり異なる、時には逆の考え方になるものもあるかも知れません^^。

そしてそのどれに取り組むとしても、決して一方向だけに力を入れるのではなく、ビンの蓋を開けるための反対の側への心配りを常に添えることが、まさに『ハイブリッド』な心理学となるゆえんと言えるでしょう^^。

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