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島野隆のブログへようこそ!

このブログは、
心の健康人生の輝きを最大限に伸ばすための新しい心理学
「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。

ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。
変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。
ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。
本当の心の治癒と成長に向かって!
 
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魂への重い蓋を取り去る-2
「他人依存信仰」さらには「善悪の思考」といった重い蓋を取り去り、「魂の感情」開放していく。

この取り組みですが、全体の流れを理解した上でが重要ですので、おさらいから書いてみましょう。
ハイブリッド心理学取り組み実践の、最新サマリーにもなると思います^^。


おさらい

何を置いても、「感情と行動の分離」基本姿勢を意識することからです。

揺れ動く感情克服したいのですから、まずは揺れ動く感情を鵜呑みにして考え行動してしまわないことから始めます。

内面感情ただ流し、理解するだけにします。理解するのは、心の成長における、その感情の位置づけです。
外面行動建設的なものだけを、実際の行動に移すことを心がけます。


ハイブリッド心理学実践として行なうのは、まずはこれだけです。これが全てです。

心の成長は、この「感情と行動の分離」の姿勢に立って、ただ生きていく過程が、自ずと生み出します。
これが全てです。


深さと広さへ

では心はいつどのように良くなれるのか。一刻も早く自分の心を良くしたいのに・・。
そうお感じになるかと思います。

もちろん、一時的に気分が良くなる姿であれば、いくらでも言えます。「これで自分の心はオーケーでは?」と思えてくるような姿。
しかし大抵それは、やがて「やはり自分は・・」戻りがちです。


ハイブリッド心理学が目指しているのは、それを超えた、一貫とした、後戻りのない心の成長と成熟への変化です。

それは、「内面ただ流し理解し、外面建設的に」という一貫とした歩みの、まずは深さ広さに対応したものになります。


最初の一歩においては、外面行動「破壊」から「建設」モードに変えることを目指し、「一歩一歩の向上思考」で考えていくことから始めるのが良いでしょう。
内面においては、まずは「心の力み」「甘い嘆き」抜け出すことからです。


そこから先は、人によってかなりケースバイケースになります。

人によっては、最初の一歩積み重ねだけで、おおかたの心の問題が消えてしまうかも知れません。

人によっては、心の障害の種が、外面的な幸運によって持ちこたえられていたのが崩れた状況があると、「病んだ心の自己崩壊」が起き、一度どん底まで落ちてから、ようやっと根深い心の気負い肩から落ちて、人生の再出発に向かい始めるという谷間が、どうしても必要になってきます。これを途中で防止する手立ては、私の知る限りこの世に存在しません


いずれにせよ、少しづつ安定を増しながら、内面外面への向き合いに、深さ広さを増していくことができるようになる、とまずは言えるでしょう。

そこでは「広さ」は、「行動学」への習熟によって、より困難な場面に対処できるようになってくこと、仕事対人場面での行動スキルが向上していくことに対応するでしょう。

「深さ」は、「価値観」さらには「信仰」などの「内面の選択肢」を知り、その「選択」を成していくことに対応します。
それによって、湧き出る感情根元からプラスに転じるようになり、行動もより力強くなっていきます。


道のりの地図

そうした歩みにおいて、このブログでもダラダラ長々と(^^;)説明しているような「心の成長と治癒過程」への知識は、それに向かって焦って走るための知識ではなく、適当なタイミングでいちど立ち止まって自分の位置を確認するための、地図の位置づけになると考えて頂ければと思います。

どのように一歩一歩を歩めばいいかは、ここでお話しした通りです^^。


ここまででいったんアップしましょう。おさらいの前半です。

次におさらいの後半を。
合わせて、「読んで学ぶ」から「生きて学ぶ」へという、ハイブリッド心理学取り組み姿勢の変化について説明します。


これからの話は、それを踏まえてになりますので^^。

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