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島野隆のブログへようこそ!

このブログは、
心の健康人生の輝きを最大限に伸ばすための新しい心理学
「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。

ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。
変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。
ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。
本当の心の治癒と成長に向かって!
 
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謹賀新年
今年年賀状です^^。

12月さすがに師走雑用立て込み(毎年恒例の着ない服中心のヤクオク出品なども^^)、それが一段落した暮れ頃から3年ぶり風邪(恐らくインフルエンザとの混合)になってしまい、ここ最近体力向上もあり、「風邪の治りかけに適度な運動で代謝を上げのも良い」とのネット記事真に受け下がりかけタイミング3日ごと近所山登りトレーニング(ま適度を超えているのは明らかなんですけどね^^;)休まず行ったところやっぱまた熱が上がってしまい、熱がなかなか下がらない数日を経てようやっと平熱(島野の場合35度台)に近づいた今日この頃です。
まあこれを機今後老年期に向かう生活における、風邪の際自分なりの対処生活法確立しようかとp(^^)q
・・とか書いている島野もうじきまた一個増えますが現在55歳です。念のため^^;



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『辞典』を更新しました^^)/
『ハイブリッド人生心理学辞典』
・「怒り」 更新しました。
「怒りの有害性の理解」加筆しました。
・「悲しみ」 掲載開始しました。
「基本説明」記述重要な役割を持つ感情として、結構長めに説明入れています^^。

年末風邪をひいたですが、僕なりに考える原因かなりはっきりしており、下の写真関係しています。
クリスマスイブ24日(土)に、会社員時代からの東京の歯医者に、半年ごとクリーニングに出かけたのですが、行きの電車では近くの席からゴホゴホかなり大きな咳聞こえてきており、ちょっといやな気がしたのですがマスク持参しなかった次第。その後都心では当然人ごみではあったものの、咳をしている人というのはそう見かけなかったですね。いずれにせよ、普段の生活とは別世界の、人の賑わいの中歩いた一日でした。
その翌々日26日(月)近所山登りトレーニング帰路につく頃、はっきり喉の痛みを感じ、就寝前体温を測ったところ36.1度僕にとり微熱兆候。そして次の日27日(月)にはもうはっきり体がだるく、37度台の熱となっていたという次第です。
それからは前記事のような流れ昨日夜になりようやっと検温で35度台となり、35.2度・・とこれもちょっとブレがある感じですが、今朝36.2度・・ともうしばらく自分の体温観察などしようと思っている今日この頃です。

ということで、今後冬の人ごみ出る時しっかりとマスクをしようと思ってい次第です。
写真はそのクリスマスイブ都心撮った写真など、まず6枚六本木ミッドタウンイルミネーションと、その前後で撮った都会の夜景です。
そして最後1枚最近近所山登りトレーニングから。こちらは12/20日(火)撮影です。
対照的な、ありのままの自然の景色ずっと好きなのは、そして共に生きようと思うのは、やっぱこっちだなあと思う今日この頃です^^。


















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『辞典』を更新しました^^)/
『ハイブリッド人生心理学辞典』
・「怒り」 更新しました。
「怒りの有害性の理解」参考資料追加しました。
・「悲しみ」 更新しました。
「基本説明」参考資料追加しました。
・実践4-1 「価値観」の理解
改めて頭から整理しており、「基本説明」「生き方の思想タイプ(思考法タイプ)」書いています。根幹テーマだけに文量が多くなっており、今後サブページ切り出すかも知れません。


最強寒波到来14日(土)近所山登りトレーニングでの風景です。2枚^^。





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