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島野隆のブログへようこそ!

このブログは、
心の健康人生の輝きを最大限に伸ばすための新しい心理学
「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。

ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。
変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。
ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。
本当の心の治癒と成長に向かって!
 
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詳説・感情を鵜呑みにしない思考-15:実践の流れその4・「出来事は自分が招く」
お知らせ:ちょっと不在に
今日午後帰省し、明日夕方戻る予定です^^。



「出来事は自分が招く」

「感情を鵜呑みにしない」とは、「結果としての感情」鵜呑みにしないということ以前に感情を生み出した自分の「出来事の解釈」を鵜呑みにしないということなのだ。

これについて、転換のポイントをちょっと言っておこうかと思います。またその意義についても概観しておきます。大きな話になってきます。


それは、「こんな出来事」とは、自分の生き方が招いたものなのだ、ということです。

こんなことをされて、怒って当然だ! そう感じるかも知れません。
「こんなこと」とは、誰か特定の相手にされたこと、社会という大きなものの中で自分が置かれた状況として感じること、そして人生の出来事の運不運全てを含みます。

そこで「こんなことをされて」「こんなこと」は、自分の生き方において、そう感じることなのだということです。


自分が変われば出来事さえ変わる

すぐこうしたことが言えるでしょう。

自分から前に進むことなく、一方的に与えられることに腰をすえようとしているほど、自分がないがしろにされひどい仕打ちをされた、と感じることになるでしょう。

一方、自分から前に進むことを選ぶ時、その同じ出来事は、自分の進み方を修正するための気づきを与えてくれた、後になって振り返ると人生の賜物にさえ見える可能性があるのです。


つまり「こんな出来事」というのは、実は、自分が招くのです。
もちろん出来事そのもの客観的側面は自分で招くかどうかを超えて起きてしまうものでもありますが、その意味づけにおける「こんな出来事」ということです。それは、自分が招くものなのです。

この辺が、自分が変われば起きる出来事さえ変わるという、スピリチュアリズムに通ずる部分も出てくると思います。ときおり無理な「引き寄せ」解釈が出るのはご愛嬌?^^;


もしろんそこで、そんなことが起きたと「考えなければいい」という安易な思考法を取ろうとすると、全ての真実が見えなくなります。それは自分に嘘をつくことだからです。
事実、考えてしまっているのです。こんな酷い仕打ちをうけた、と。心がまだ未熟であるのであれば。

そうした自分の未熟と病みを含めて、自分が何を感じ考えたのかを、ていねいに、論理的に解きほぐすのです。
それが「考える」ということです。

そして「出来事」の「意味づけ」が変わった時、感情も変わるのです。これが、さまざまな心の取り組み全ての原点になっているものだと言えるでしょう。


ハイブリッド心理学の目的

あとはその深さと広さ、そして変わり得るものとして視界に捉えるものの、大きさです。そこに、さまざまな心の取り組み違いが出てきます。

本がなかなか売れず、生計のためまたちょっと検討をせねばならない今日この頃の島野ですが(^^;)、売れる売れないに関わりなく、そのフルセットを精密に示すものとして書き続ける所存p(^^)q


「自分はこんな出来事を、こう感じた。それはこんな心においてなのだ・・」。その理解のための、最も深い心理メカニズムの知識
心の変化の方向性を知り、現実を生きる知恵とノウハウを携える。「ならばこの出来事をこう捉えなおし、こう向かい直すことさえできる・・!」そうした変化を生み出す馬力を持つエンジンという心の基盤を、どう自ら培っていくか。

そうした心の変化として、「心」のレベルから「魂」のレベル、そして最後に「命」のレベルに向かう、というのがハイブリッド心理学になります。


ということで、実践面から引き続き細かい説明を続けましょう^^。

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詳説・感情を鵜呑みにしない思考 |   コメント(0)
向き合いが深いほど飛躍も大きくなる
ハイブリッド心理学ならではの深さを言葉にすると、こんな感じかと^^。



心はあらかじめ決めたように変化することはありません。それが真の変化であり、それを知ることが成長を知ることです。

視野を広くするとしても、私たちはまず自らの「解釈」の全てに、ありのままに心を晒す必要があります。そこから、心を再び視野へと転じるのです。
これが、心の扉は一度では開かないということであり、この向き合いが深いほど、変化の飛躍も大きくなるのです。
写真と言葉 |   コメント(0)
  
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