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島野隆のブログへようこそ!

このブログは、
心の健康人生の輝きを最大限に伸ばすための新しい心理学
「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。

ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。
変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。
ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。
本当の心の治癒と成長に向かって!
 
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心の異次元への3段階-1
今シーズンはずっと週に1回以上スキーに行くペースを続けており、今日もまたスキーに行こうかと思っていたのですが、どうやら今シーズン用の体力が終わりに近づいている(^^;)のを感じ、ちょっとやめときました^^。あと1回はハイキングの父と一緒にの予定を残し。
ミニバイクで野山道を走るのが気分よい気候ということで、今日さっそくひとっ走りしてきました♪



さて、「行動学」については、今後つれづれモード記事を豊富にしていきたいと思います。すぐにもっと学びたい場合、『実践編』(未刊行ですが原稿を収録しています^^)サイトの旧原稿にも探すとありますので^^。


ともかくこれで、「未熟」「心の病み」からスタートして、健康で豊かな心と人生へと向かう歩みに登場する、全ての歯車が出揃ったことになります。

そこで再びカテゴリーを『心の成長と治癒過程の理解・詳細編』に戻し、今までの話を振り返るとともに、心の未知の異次元の世界へと向かう、ハイブリッド心理学道のりをざっと説明したいと思います。


心の異次元への3段階

それは大きく3段階で、心の異次元へと向かうものになると、ハイブリッド心理学では考えています。
まず列記しましょう。
第1段階 「最初の一歩」
第2段階 「内面と外面への向き合い」
第3段階 「ありのままの人間としての成長へ」


第1段階 「最初の一歩」

第1段階は、「最初の一歩」です。
今までの、心を病む道一直線(^^;)からの基本的な方向転換と実践です。これは誰もがすぐに進めることができる局面です。


「感情と行動の分離」基本姿勢に立ち、外面においては「一歩一歩の向上思考」内面においてはまずは「心の力み」を捨てることに取り組み始めることだと言えるでしょう。

また外面と内面にまたがり、「感情による決めつけの解除」というのがとても大切な実践になります。

説明記事につきましては、『記事一覧・「最初の一歩」まで』から探せますので^^。


「本格的な歩み」へ

ここまでは比較的分かりやすい話かと。
揺れ動く感情鵜呑みにせずに、向上への着実な思考をする。その結果、感情が安定してきます。


問題は、「向上への着実な思考」というものも、深いところそれを目指したいと感じる、プラスの感情支えが必要になります。
それが元からあれば、最初の一歩の知恵だけでも、大きく前進に転じることができるでしょう。
しかし、深いところで、自分から前に進む感情妨げられていた場合は・・。
また、自分から前に進むことを妨げるような感情動揺として立ちはだかる場合は・・・。


事実、「感情と行動の分離」とは言っても、完全に理屈だけで行動するロボットには、私はなり得ません。

「感情」を越える「意志」、一つの「気持ち」を越える、別の「気持ち」。そうした、より深い心の仕組みにおいて、私たちの「選択」を考える必要が出てきます。


そんな取り組み視界に入ったら、すぐ次の段階の始まりです^^。

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(10)心の成長と治癒過程の理解・詳細編 |   コメント(0)
  
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