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島野隆のブログへようこそ!

このブログは、
心の健康人生の輝きを最大限に伸ばすための新しい心理学
「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。

ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。
変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。
ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。
本当の心の治癒と成長に向かって!
 
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自らの心の障害を受け入れる
きのうもスキーに行ってきました。
なんと「かぐらスキー場」(苗場の北にありますす^^)は営業予定を今月30日まで延長とのこと。わーいまだあとひと月たっぷり滑れる♪



さて話が心の転換核芯に迫ってきていますが、転換の先に向いたいものを『今日の格言』で^^。

自らの心の障害を受け入れる。


つまり、自分が心に障害を負った者であることを受け入れ、それをもう治そうとするのではなく、それを一つのハンディ、制約として受け入れて人生を前に進むことを知った時、心の障害右肩上がりで消えていく道のりが、始まります。


大きなハンディを克服したあるスポーツマンの言葉で、『悲しみの彼方への旅』「考察」でも使った言葉があります。

「障害」とは、障害そのもののことではなく、障害を理由にして前を向けなくなってしまうことが、「障害」なのだ、と。

心の障害も、同じです。


実際、私が「神になるのをやめるひろめき」を過ぎ、加速度的心の障害消えていき、右肩上がり心の健康度が増してきた頃、自己分析の中でしみじみと自覚したことがあります。

心の障害とは、心の障害への嫌悪軽蔑症状なのだ、と。


皆さんは今、どのような姿勢でハイブリッド心理学を学ぼうとされているでしょうか。

一刻も早く自分の心の障害を治し、消し去って、心を健康にしたいと感じてかも知れません。
それは心の障害を悪化させるだけの「取り組み」にしかならない可能性がありますので、ご用心です。

「一刻も早く」と言うなら、それは自分の心の障害を受け入れることですね^^。

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今日の格言^^; |   コメント(0)
「心の良さ」によって何かを求めてはいけない
もういっちょー『今日の格言』で^^。さっきのものへの続編という感じですね。


「心の良さ」によって、何かを求めてはいけません。

その「何か」とは、人間関係良くなったり、から信頼されたり、自分自尊心自信を持てたりすること、だったりするでしょう。

「心の良さ」によって、そうしたものを求めることが、心を悪くさせます。
それは結局、「心の力み」「自己否定」を生み出す、心の根本姿勢ですので。



では、人間関係が良くなったり、人から信頼されたり、自分に自尊心や自信を持てることを求めるのであれば、どうすればいいか。

建設的であることです。生み出していくことです。

もちろん、今を原点としてです。この「原点」とは、病んだ心のままにおいて、ということです。



「人間の事例」への目

「自らの心の障害を受け入れる」という話を、さっきの格言として書きました。
それは単にハンディとして「妥協」「我慢」するという話にとどまらず、いかに病んで荒廃した心さえも、もう嫌悪や軽蔑や怒りの感覚の中で見ないという目を、獲得するということです。

それは「心の姿勢」として意識する程度で、得られるものとは、私は考えません。

それはたとえば、人間の歴史において「最高の猟奇殺人者」と呼ばれたテッド・バンディが、処刑をまじかにして、「自分は暴力中毒だった」と目にをにじませて語ったのを見るような、さまざまな人間の事例学ぶ先に、獲得するものだと感じてます。

ぜひ、「人間の事例」を、TV番組など手近なものから始めて、沢山学んでいって頂ければと思います。


「心を評価」しようとする人間の心の闇

「心の良さ」で何かを求めてはいけない。

それは同時に、人つまり他人や自分の心の良し悪しを評価しようとするような姿勢は、捨てましょうということです。

代わりに、「その人は何を生み出そうとしているか。生み出すことができるか」見る目交換にです。


他人自分心の良し悪しを評価する姿勢は、「生み出すこと」への塞ぎ、やがて自分が神の座に立って他人や自分を否定するようになる、心の闇の根核に、他なりません。

その中で人は、自分の心の悪い面をし、それを他人の中に映し出し、それを攻撃することに駆られ、やがてその自分の独り善がりに気づくと、今度は自分を責めることに駆られる。
そうして、ただ否定怒りへと、駆り立てられていく、人間の心の闇があります。

それは人間の心の闇であり、病みなのです。


それではいけない・・と考えるかも知れません。それは全く同じこと繰り返しです。「いけない」という「否定形」で思考している限り。
否定的な他人を否定しようとするのも、これまた同じ、否定なのです。


価値観の根本的な選択が、問われるのです。

今を原点として「生み出していく」ことに価値を置くか、それとも、高い理想を抱いてそれに満たないものを「ちゃんと否定できる」ことに価値を置くか。


高い理想から否定できることに価値を感じる感覚の底に、自分が神の座にあるという、無意識の感覚があるように思われます。

それを解き、捨てる先に、「否定できる価値」という感覚心の底から捨て去る大きな転換について、引き続き書いていきましょう。

今日の格言^^; |   コメント(0)
全ての根底は「命」と「信仰」-5
「意志」の源泉

先日の『全ての根底は「命」と「信仰」-4』でも振り返りましたが、ハイブリッド心理学が考える「心が良くなる流れ」は、心の営みとして以下に向かうというものです。
1.「望み」に向かう
2.選択思考
3.怖れの克服


に言えば、それに向かわない生き方って、ぜんぜん心が良くなれないです。
成長できず動揺しまくりのまま、豊かにもならない。それだと、なかなか幸福になれないですね。

望み向かうことなく、自分で選択問うことをせず怖れの克服にも向かない。そんな生き方の場合です。


いずれにせよ、そうした「心が良くなる流れ」心の営みは、心の最も根底の働きとして、「意志」というものが支えになります。

「最も根底」であるとは、それがどう生み出されるか大元については、ハイブリッド心理学としてはもう何も言えない、終着駅だということです。
それは「心の自立」という転換の中で、自然と人の心に現れるものだと考えています。
それは「命」に備わっているものであり、それをどうこうして持ちましょうと、言う必要のあるものでは、本来なかった・・と。


しかし、問題2つあると言えるでしょう。

一つは、人間が自ら「心の自立」や「意志」を捨てるような「価値観」を持ち始めたこと。意志なんて持たない方がいいのだよ、とでも言うような。

あるいはそれは「価値観」というより、自分の意志なんて意味ないのだ、自分の感情なんて人にかえりみられることなどないのだ、という幼い絶望と断念の感情を核として、その後の来歴の中で「価値観」の鎧をまとったものかも知れません。


もう一つは、そもそも人間にとっての「心の自立」「意志」というもの自体が、とても不完全であることです。
ハイブリッド心理学では、そう考えています。それは根本的に、不完全なのだと。

そこに、「信仰」という支えが重要になるのだと。


「意志」を持ちたいと本当に感じるか・・

ここではまず、「意志」への、「価値観」影響を見ていきたいと思います。


どうすれば「意志」持てるようになるか、という問いは、ハイブリッド心理学ではしません。
それは「命」もともと備わっているものであり、問題は、私たちがいかに、それを自ら葬り去り、背を向ける思考をしているかだと、ハイブリッド心理学では考えます。


その思考はあまりにも根深く、そして広く、私たちの心に染みついています。

果てはその結果、「意志が大切だ」受け身に人から言われて、では「意志」を持とうか、はてどうしたら「意志」がもてるのだろうかと悩み「意志」を持たなくちゃいけないのか、と落ち込んだりする姿が現れたりします。
それって、「意志」への入り口とはぜんぜん違う方を向いているんですケド・・という感じ^^;

もしこの人が「意志を持った自分」を目指す時、心の表面では「意志を持ちたい」「意志を持たなければと思考しているかも知れません。
しかしそれは、心の姿勢は実は全く違う方へと向いた挙句、360度方向がずれて、一見すると前を向いているようなありさまであるのが、しばしば実状です。


「価値観」向き合いへの道

まずは、自分が本心ではどんな「価値観」でいるのか、落ち着いた心で向き合えるようになるのが、一苦労(^^;)です。

それまで、ハイブリッド心理学を学んで自分の心を変えたいと思うことの全てが、実はまだ「心の力み」の中にあるのです。


メール相談などを活用した本格的な取り組みでも、それだけでまず1年以上かけるのがザラです。2、3年くらいかけて、自分の本心からの価値観に向き合えるための、心の整理が行なわれると考えるのが正解でしょう。

そこからまた年の単位で、日々の生活の中での思考法行動法の実践とともに、自分の本心からの価値観を問いていくのです。

思考法行動法の実践と、その中で出会う「人生の体験」が、を除々に変化させ、それによって本心からの価値観感じ方が、少しづつ変化していくのです。

これは算数や英語のドリルのように、一度一通りおさえればいいといったものとは根本的に異なる、人生を通して向き合い続ける取り組みになります。


メール相談では、「価値観」核心に切り込むよりも、急を要する生活問題への対処法などをアドバイスするのが優先です。
現実問題の解決につながらないまま「価値観」など問いたところで、心に届かないのです。

「心の力み」が本当に取れて、自分が人生でどんな価値観を抱くようになったかを、自分でしみじみと振り返ることができるようになる頃には、「心の障害」もうほとんど消えています。

そこからが本当の、「心の障害」への取り組みではなく、人生の生き方への取り組みに、なってきます。


ざっくり言いましょう。

まず1年かけて、自分が一体どんな思考で生きているか、自分で分かるようになる。「一歩一歩の向上思考」を学び、「心の力み」を脱するのが主体です。

そこから数年をかけて、思考法行動法の実践と合わせて、「価値観」に取り組み、「神になるのをやめるひらめき」のような大きな転換を成す。ここで心の蓋が開きます。

心が大きく成長変化し始めるのは、ここからです。ここから、また数年


短く見ても10年がかりの取り組みです。この数字でさえも、そうできればいいペースです。いい人生です^^。


次の記事で、長くメール相談を続け、「価値観」変化の節目にきた方のなど紹介したいと思います。

同時に、「価値観」への視点などを説明できると思いますので^^。

(8)魂の世界 |   コメント(0)
  
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