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島野隆のブログへようこそ!

このブログは、
心の健康人生の輝きを最大限に伸ばすための新しい心理学
「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。

ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。
変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。
ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。
本当の心の治癒と成長に向かって!
 
島野 隆プロフィール


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島野隆よりお願い m(_ _)m

現在島野隆は、この新しい心理学による役立ちを無償で提供する主義にて、執筆活動を行っており、一人でも多くの方にこの心理学を早く知って頂けるよう、現時点で唯一利用可能なツールとして日本ブログ村ランキングに参加しています。
つきましては、
この心理学を多少とも役に立つものと感じ、これからもこのブログや島野の著作を読みたいと感じて頂けましたら、このボタン↓を1日1回クリックしてから以下記事の閲読をして頂ければとても幸いです。ぜひよろしくお願いいたします。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ (^^)/  このお願いの主旨につきまして詳しくは以下を参照下さい。
  2011-09-09『お願いです(島野の最新執筆姿勢も^^)』
  2011-12-17 『再びお願いです^^ゞ』
 最近は・・2/19以来 16 位^^  (順位変動あれば更新p(^^)q)

『辞典』を更新しました^^)/
『ハイブリッド人生心理学辞典』
・実践4-1 「価値観」の理解
「テーマ別価値観の種類と内容」
埋めています。また「生き方の思想(思考法)タイプ」は以下を切り出し整理
・道徳主義・優劣主義
・外面的成功満足主義・無思想
・心理学的幸福主義


『冬の動物たち』3枚^^。
2枚目小鳥調べたところ、『ジョウビタキ』のようです。
それぞれ先月8日(日)23日(月)26日(木)撮影です。近所山登り-レーニングにて。







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『辞典』を更新しました^^)/
『ハイブリッド人生心理学辞典』
・「怒り」 更新しました。
「怒りの有害性の理解」参考資料追加しました。
・「悲しみ」 更新しました。
「基本説明」参考資料追加しました。
・実践4-1 「価値観」の理解
改めて頭から整理しており、「基本説明」「生き方の思想タイプ(思考法タイプ)」書いています。根幹テーマだけに文量が多くなっており、今後サブページ切り出すかも知れません。


最強寒波到来14日(土)近所山登りトレーニングでの風景です。2枚^^。





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『辞典』を更新しました^^)/
『ハイブリッド人生心理学辞典』
・「怒り」 更新しました。
「怒りの有害性の理解」加筆しました。
・「悲しみ」 掲載開始しました。
「基本説明」記述重要な役割を持つ感情として、結構長めに説明入れています^^。

年末風邪をひいたですが、僕なりに考える原因かなりはっきりしており、下の写真関係しています。
クリスマスイブ24日(土)に、会社員時代からの東京の歯医者に、半年ごとクリーニングに出かけたのですが、行きの電車では近くの席からゴホゴホかなり大きな咳聞こえてきており、ちょっといやな気がしたのですがマスク持参しなかった次第。その後都心では当然人ごみではあったものの、咳をしている人というのはそう見かけなかったですね。いずれにせよ、普段の生活とは別世界の、人の賑わいの中歩いた一日でした。
その翌々日26日(月)近所山登りトレーニング帰路につく頃、はっきり喉の痛みを感じ、就寝前体温を測ったところ36.1度僕にとり微熱兆候。そして次の日27日(月)にはもうはっきり体がだるく、37度台の熱となっていたという次第です。
それからは前記事のような流れ昨日夜になりようやっと検温で35度台となり、35.2度・・とこれもちょっとブレがある感じですが、今朝36.2度・・ともうしばらく自分の体温観察などしようと思っている今日この頃です。

ということで、今後冬の人ごみ出る時しっかりとマスクをしようと思ってい次第です。
写真はそのクリスマスイブ都心撮った写真など、まず6枚六本木ミッドタウンイルミネーションと、その前後で撮った都会の夜景です。
そして最後1枚最近近所山登りトレーニングから。こちらは12/20日(火)撮影です。
対照的な、ありのままの自然の景色ずっと好きなのは、そして共に生きようと思うのは、やっぱこっちだなあと思う今日この頃です^^。


















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謹賀新年
今年年賀状です^^。

12月さすがに師走雑用立て込み(毎年恒例の着ない服中心のヤクオク出品なども^^)、それが一段落した暮れ頃から3年ぶり風邪(恐らくインフルエンザとの混合)になってしまい、ここ最近体力向上もあり、「風邪の治りかけに適度な運動で代謝を上げのも良い」とのネット記事真に受け下がりかけタイミング3日ごと近所山登りトレーニング(ま適度を超えているのは明らかなんですけどね^^;)休まず行ったところやっぱまた熱が上がってしまい、熱がなかなか下がらない数日を経てようやっと平熱(島野の場合35度台)に近づいた今日この頃です。
まあこれを機今後老年期に向かう生活における、風邪の際自分なりの対処生活法確立しようかとp(^^)q
・・とか書いている島野もうじきまた一個増えますが現在55歳です。念のため^^;



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『辞典』を更新しました^^)/
『読者広場』で以下コメント入れてあります^^。

『No Subject)』 こたろうさん No.1230 2016/11/29
『職場での「役割の遂行」と「楽しみの共有」^^』 しまの No.1232 2016/12/07


『ハイブリッド人生心理学辞典』
以下掲載開始
・「怒り」(悪感情の種類ごとの克服対処の指針)
「基本説明」の部分を掲載しています。
また辞典トップ(↑)からこうした下位項目ページへと直接行けるリンク整理追加していますので^^。


近所山では先月頭頃から始まった紅葉木によるバラツキを見せながらつい先日まで楽しめた感じです。
何と言ってトピックは、観測史上初めての11月中の都心の積雪となった24日(木)翌日毎週金曜午前買物出かけるのですが、こんな機会はめったにないと、雪と紅葉のコラボレーション撮り買物前近所山寄りました。近辺平地では3、4センチ程度積雪が、標高200メートル強この山では7、8センチといった感じで、紅葉とのいいコラボ風景を見られた次第。
その後前回8日(木)近所山登りトレーニングあたりで、遅染まりの紅葉いよいよ終わりだなあという風情で、代わりに、澄み切った空の青と、輝く雲の白、そして2つとして同じもののない木樹の黒の模様コラボレーションという、季節がまた一つ進んだ風景の楽しみがやってきた今日この頃です。
ということで、前記事と同じく13枚アップ^^。
雪と紅葉9枚25日(金)、あとは12月2日(金)5日(月)8日(木)1枚2枚1枚です。まこの枚数如実に語るように、一番風景のきれいな季節だなーと感じる次第^^。

































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